Bất Ngờ Từ Giá Trị Dinh Dưỡng Cá Đối Mang Lại

Cá đối được xem là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào. Đặc biệt ăn cá đối còn là nguồn cung cấp omega-3, một loại axit béo có lợi cho cơ thể. Nếu bạn là một người thích ăn cá, hãy duy trì sở thích này nhé vì đây là một sở thích rất tốt. Chúng ta thường nghe nói các dịch bệnh mắc phải trên gia súc, gia cầm như dịch tả heo, dịch cúm gia cầm nhưng có bao giờ nghe các bệnh mắc phải khi ăn cá đâu đúng không nào?

con cá đối

Cá Đối Là Cá Sông Hay Cá Biển?

Cá đối là một loài cá có thân tròn dẹt, dài trung bình 20cm, những con lớn có thể dài tới 90cm, nặng 6 – 7kg là một nguồn chất đạm quan trọng được con người dùng làm thực phẩm từ lâu đời. Ngoài ra, trứng cá đối còn là món ăn quí được nhiều người ưa chuộng.

cá đối nhòng biển

Cá đối chủ yếu sống trong các vùng nước mặn miền duyên hải và những vùng nước lợ tại các cửa sông lớn, nhưng cũng có vài loài sống trong nước ngọt. Như vậy cá đối được phân bố rất rộng rãi, có thể sống ở những độ mặn thay đổi lớn từ 0 đến 35 phần nghìn, có khi đến 83 phần nghìn.

giá cá đối biển

Giá Trị Dịnh Dưỡng Từ Cá Đối Cho Sức Khỏe Cả Nhà

Thịt cá đối là một thực phẩm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Về thành phần hóa học, trong 100g thịt cá đối có 76g nước, 19,5g protid, 3,3g lipid, 21mg canxi, 224mg photpho, 1mg sắt và nhiều loại vitamin, cung cấp được 111 Kcal.

Nếu bạn đang cần một loại thực phẩm có thể cung cấp nhiều protein, i-ốt và các chất dinh dưỡng cần thiết khác để thay thế cho thịt heo, thịt bò thì cá đối chính là lựa chọn phù hợp nhất. Omega-3 có trong thịt cá giúp hỗ trợ tối ưu hoạt động của não và các cơ quan khác trong cơ thể. Omega-3 còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và các bệnh liên quan đến lượng cholesterol cao trong máu.

cách nấu cá đối ngon

Ngoài ra, trong cá cũng chứa nhiều vitamin D, đây là một thành phần có thể được hòa tan trong mỡ cá, có thể hoạt động như một hormones steroid trong cơ thể. Điều này cũng mang đến những tác động tốt cho da và tóc của bạn.

Ngoài ra việc ăn các loại cá tươi ngon cũng như cá đối tươi sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh đau tim và đột quỵ thường mắc phải ở người lớn tuổi. Lượng omega-3 có trong cá giúp cơ thể tăng cường sản xuất các chất béo có lợi. Axit béo này cũng giúp tăng cường trương lực động mạch, giảm kết dính tiểu cầu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh tim khác.

Cung Cấp Cá Đông Lạnh Giá Sỉ Tại TPHCM

Cao phát food là một trong top đơn vị cung cấp cá đông lạnh uy tín tại khu vực miền Nam, với hệ thống kho đông lạnh hiện đại đặt tại TPHCM. Hiện tại sản phẩm của chúng tôi đang phân phối trên 63 tỉnh thành cả nước.

cá đối đông lạnh
CÁ ĐỐI ĐÔNG LẠNH

 

Cao Phát Food là công ty thực phẩm đông lạnh, chuyên cung cấp các mặt hàng hải sản đông lạnh nhập khẩu bao gồm cả cá đối nhập khẩu đông lạnh. Giá hải sản ở đây chúng tôi bán khá rẻ hơn giá hiện tại trên thị trường, chỉ bằng một nửa so với các chợ bình thường trong thành phố. Sản phẩm được nhà nước cấp giấy phép cho nhập khẩu và lưu hành trên thị trường, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho người tiêu dùng.

Mọi người có nhu cầu đặt hàng hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline công ty sẽ được giao hàng tận nơi nhé.