Ăn Ức Gà Có Tác Dụng Gì Không?

Ức gà là một bộ phận lấy từ phần ngực phía trước của con gà, không được biết đến phổ biến như đùi gà, cánh gà nhưng đây lại là phần thịt ngon không kém gì đùi và cánh. Phần thịt ức gà có chứa nhiều protein song lại ít chất béo, là nguyên liệu làm nên những món ăn hấp dẫn, tốt cho sức khỏe nhất là hệ cơ bắp cho người tập gym. Người ta cũng chế biến các món ăn từ ức gà để giảm cân và duy trì sức khỏe tốt.

thịt gà phi lê

Chất Dinh Dưỡng Cung Cấp Cho Cơ Thể Từ Ức Gà:

Ức gà là phần thịt có màu trắng nằm trước ngực con gà, gồm da và thịt không có xương tuy nhiên thịt nhiều hơn da. Thịt gà nhìn chung là thực phẩm ít chất béo, giàu protein được xem là thực phẩm vàng cho người tập gym, thể hình. Với những người đang muốn giảm cân thì ức gà hay thịt gà là loại thực phẩm không thể thiếu được.

 

làm ức gà giảm cân
Ức gà sốt cam

Thành phần dinh dưỡng trong ức gà:

  • Thịt ức gà giàu vitamin B6, protein, ít chất béo và không chứa carbohydrates.
  • Trong 100g thịt ức gà có chứa 0g tinh bột; 165 calo; 31,02g chất đạm; 65,26g nước; 3,6g chất béo. Do ức gà cung cấp lượng chất đạm dồi dào và lượng chất béo ít nên rất thích hợp cho những người đang giảm cân, trẻ ăn dặm, người muốn xây dựng hệ cơ bắp khỏe mạnh.
  • Thịt ức gà còn giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể nên giúp ngăn ngừa tốt các bệnh đục thủy tinh thể, nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn chặn các rối loạn về tim mạch…
  • Ăn ức gà còn giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và mệt mỏi tốt. Bởi thịt ức gà có chứa chất tryptophan – chất giúp tăng lượng serotonin trong não, tốt cho tâm trạng.

chế biến ức gà cho gymer

Mua Ức Gà Ở Đâu Ngon Giá Rẻ Tại TPHCM?

Hiện nay thịt ức gà cũng được bán nhiều trên thị trường mọi người có thể mua ngoài chợ, siêu thị, cửa hàng thực phẩm đông lạnh, nơi giết mổ tuy nhiên để biết được nơi cung cấp đảm bảo uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng thì hơi khó.

Với mong muốn mang đến cho người tiêu dùng Việt sản phẩm thịt ức gà ngon, chất lượng tốt, Cao Phát Food đã lựa chọn các đơn vị cung cấp sản phẩm thịt gà sạch uy tín nhất trên thế giới để giúp khách hàng yên tâm lựa chọn nơi đáng tin cậy khi mua.

 

uc ga file gia re
Ức gà đông lạnh tại Cao Phát Food

 

Ức gà là loại thực phẩm được ưa chuộng không chỉ tại Việt Nam mà còn ở nhiều nước phương Tây bởi hàm lượng dinh dưỡng, lợi ích cho sức khỏe cũng như vị ngon đậm đà mà loại thực phẩm này đem lại.

Lựa chọn thịt gà sạch tại Cao Phát Food mọi người có thể mua hàng qua hình thức đi chợ online vô cùng hiện đại, chỉ cần ngồi nhà đặt hàng trên website công ty sẽ có người giao hàng đế tận cửa cho quý khách, vừa tiết kiệm thời gian giá cả lại phải chăng. Chỉ với vài thao tác đơn giản bạn đã có ngay ức gà tươi ngon để chế biến các món ăn dinh dưỡng cho cả gia đình rồi.

ức gà đông lạnh

Món Ăn Ngon Từ Ức Gà Nhập Khẩu Cao Phát Food:

Vụn ức gà tại cao phát food là sản ức gà được thái nhỏ, đóng gói sẵn nhập khẩu từ các nước Mỹ, Nga, Đức, Hàn Quốc… những quốc gia có số lượng chăn nuôi gia cầm lớn, theo quy trình công nghiệp hiện đại. Sản phẩm dành cho các nhà hàng, khách sạn, quán ăn, gia đình sử dụng để tiện chế biến nhiều món ngon từ ức gà.

chế biến ức gà
Ức gà xào chua ngọt

 

Các món ăn phổ biến chế biến từ ức gà như: Vì là phần có nhiều thịt, ít chất béo nên có thể được chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon: ức gà nướng, ức gà chiên, ức gà xào rau củ, ức gà áp chảo, Salad ức gà sốt cam…